La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche psychothérapeutique qui permet une réparation rapide des blessures psychologiques liées à des événements traumatiques du passé.

L'EMDR, créée à la fin des années 80 à San Francisco par la psychologue américaine Francine SHAPIRO, est devenue en moins de dix ans l'un des modes de traitement psychothérapeutique les plus efficaces du ESPT (État de Stress Post-Traumatique).

Outre les états post-traumatiques, le champ d'application de l'EMDR s'étend aujourd'hui au traitement d'adultes et d'adolescents présentant des troubles anxieux, dépressifs, somatiques et psychosomatiques, au deuil etc.

On ne pratique jamais d'EMDR dès la première séance. Quelques séances d'entretien traditionnel sont requises pour évaluer la souffrance du patient, son histoire, la nature de ses symptômes. C'est à partir de ces informations qu'est évaluée la pertinence d'utiliser ou non l'EMDR dont l'indication principale est le traitement de chocs émotionnels. Il peut s'agir de traumatismes graves mais également d'une succession de chocs moins importants qui deviennent pourtant invalidants du fait de leur accumulation.

Les bases du " travail " établies, le praticien aidera le patient à repérer et à se représenter le plus exactement possible l'origine du problème ou l'événement cible, à ressentir dans son corps les perceptions, émotions et sensations qui lui sont liées.

A l'aide de stimulations sensorielles alternées, les cicatrices émotionnelles du passé se vident de leur charge traumatique. Par ce procédé, les images, les perceptions et les souvenirs qui étaient encodés négativement dans le cerveau émotionnel sont littéralement "digérés" et perdent de leur intensité dramatique.

Toute la puissance de l'EMDR est de travailler sur les croyances négatives, et de les transformer en croyances positives par la stimulation du processus naturel d'auto-guérison.